Zeit für dich und deinen Körper

KLassische Massage

In 4703 Kestenholz

Entspannung, die tiefer wirkt

Lass los, was dich beschwert und finde zurück zu Entspannung, Leichtigkeit und neuer Energie

Meine klassische Massage ist eine Begleitung für deinen Körper:

die Verspannungen löst

die Durchblutung fördert

dir eine kleine Auszeit vom Alltag schenkt

dich seelisch und körperlich in Balance bringt

Meine Vision ist es, dass du nach der Massage nicht nur körperlich leichter bist, sondern auch innerlich ruhiger, gestärkt und wieder mehr mit dir verbunden.

Für wen ist die klassische Massage geeignet?

Die klassische Massage empfehle ich allen, die sich nach Entspannung, Schmerzlinderung oder mehr Leichtigkeit im Körper sehnen, ob nach einem langen Arbeitstag, bei Verspannungen durch Stress oder einfach als liebevolle Unterstützung im Alltag.

Muskelverspannungen im Rücken-, Nacken- oder Schulterbereich

Kopfschmerzen oder stressbedingter Unruhe

Erschöpfung, Schlafstörungen oder innerer Anspannung

körperlicher Belastung durch Beruf oder Sport

dem Bedürfnis, einfach mal abzuschalten und durchzuatmen

Wie läuft die Massage ab?

01. Termin wählen

Buche hier deine Massage, wähle die Massage Zeit aus (30, 60, 90 Min.), fülle bitte das Kurzformular aus.

02. Bestätigung erhalten

Du bekommst von mir eine Bestätigung mit allen Details Ort, Zeit und alles, was du wissen musst.

03. Ankommen

Komm zu deinem Termin, atme durch und geniesse deine Auszeit, den Rest übernehme ich.

04. Deine Massage

Ich arbeite mit achtsamen Händen und abgestimmten Bewegungen mal kräftiger, mal sanfter je nachdem, was dein Körper gerade braucht.

Warum die klassische Massage so wertvoll ist:

Sie entspannt Muskulatur und Geist und bringt dich wieder in deinen Körper zurück.

Sie regt den Stoffwechsel an, fördert die Durchblutung und unterstützt die Entgiftung

Sie löst energetische Blockaden und schenkt dir das Gefühl, wieder freier atmen zu können, innerlich wie äusserlich.

Sie wirkt ausgleichend auf das Nervensystem, was besonders bei Stress und Überreizung wohltuend ist.

Die klassische Massage ist nicht nur Berührung für deinen Körper – sie ist Balsam für dein ganzes System.

Dein Massage-Angebot bei Bauchgeflüster Nadine

Leichtblick

30 min.

kleine Wohltat zwischendurch

Eine kurze, wohltuende Behandlung, die gezielt Verspannungen löst und dir frische Energie schenkt. Perfekt, wenn du dir im Alltag eine kleine Pause gönnen möchtest oder akute Beschwerden schnell entlasten willst.

Tiefenklang

60 min.

Entspannung, die unter die Haut geht

Eine umfassende Ganzkörpermassage, die dich von Kopf bis Fuss durchatmen lässt. Hier hast du genug Zeit, um loszulassen, deine Muskulatur nachhaltig zu entspannen und auch innerlich zur Ruhe zu kommen.

Herzraum

90 min.

vollständiges Loslassen und Ankommen im eigenen Körper

Deine ganz persönliche Verwöhnzeit. Mit ausreichend Raum für eine besonders intensive Behandlung, kombiniert mit tiefer Entspannung. Ideal, wenn du dir etwas Besonderes gönnen möchtest oder dein Körper längere, gezielte Aufmerksamkeit braucht.

So findest du das Paket, das zu dir passt: von der kleinen Auszeit über die tiefe Entspannung bis hin zum Rundum-Wohlfühl-Erlebnis.

Warum ich dich begleiten darf

Ich weiss aus eigener Erfahrung, wie sehr Verspannungen, Stress und innere Unruhe den Alltag belasten können. Lange Zeit habe ich selbst gespürt, wie der Körper auf seelische und körperliche Belastungen reagiert und wie sehr eine achtsame, klassische Massage helfen kann, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Als ganzheitliche Darmtherapeutin und Ernährungsberaterin verbinde ich mein Fachwissen über Körper, Verdauung und innere Balance mit der klassischen Massage. Dabei sehe ich den Körper immer als Ganzes: Muskeln, Organe, Kreislauf und Seele gehören für mich untrennbar zusammen.

Meine Kund:innen schätzen besonders, dass sie sich bei mir nicht nur körperlich entspannen, sondern auch verstanden und ernst genommen fühlen. Denn eine Massage ist für mich weit mehr als Technik, sie ist ein Raum, in dem du loslassen darfst, getragen wirst und neue Kraft schöpfen kannst.

Ich freue mich auf deinen Besuch und auf deine Wohlfühl Zeit.

Nadine Camenzind – Masseurin in: 4703 Kestenholz

Häufige Fragen zur klassischen Massage

Für wen ist die Massage geeignet?

Die klassische Massage ist für dich, wenn du Verspannungen lösen, Stress abbauen oder dir einfach eine Auszeit gönnen möchtest. Sie passt sowohl bei körperlichen Beschwerden wie Nacken- oder Rückenschmerzen als auch dann, wenn du dir seelische Entlastung wünschst.

Muss ich etwas vorbereiten oder mitbringen?

Nein, du musst nichts Besonderes mitbringen. Alles, was du brauchst, ist bei mir vorhanden. Am besten trägst du bequeme Kleidung und planst dir danach noch etwas Ruhezeit ein.

Wie oft sollte ich zur Massage kommen?

Das ist sehr individuell. Manche Kund:innen kommen nur gelegentlich für eine kleine Auszeit, andere regelmässig, um Verspannungen vorzubeugen oder dauerhaft zu lindern. Wir schauen gemeinsam, was zu dir passt.

Gibt es Kontraindikationen?

Bei akuten Entzündungen, Fieber, frischen Verletzungen oder bestimmten Erkrankungen ist eine Massage nicht geeignet. Falls du unsicher bist, sprich mich einfach an, wir finden gemeinsam heraus, ob eine Behandlung für dich passt.

Ist die Massage auch mit meinen Darm- oder Verdauungsbeschwerden kombinierbar?

Ja, sehr gut sogar. Viele meiner Kund:innen nutzen die klassische Massage zusätzlich zur Darmtherapie, weil Entspannung, bessere Durchblutung und Loslassen auch die Verdauung positiv beeinflussen können.

„Entspannung ist kein Luxus, sie ist Nahrung für Körper und Seele.“

Gönn dir die Pause, nach der dein Körper schon so lange ruft.